Walking programs can reduce the risk of you getting many diseases -- from a heart attack, a stroke or even getting a hip fracture. It keeps you mobile and healthy. kelloggs diet What is the secret to losing weight? food lover fat loss Traditional Chinese Medicine or TCM can be traced back as far as 500 BC. As its name implies, it is based on medical practices originating in China and is much accepted throughout most of the East Asian medical communities. The philosophical concept that the universe is made of an energy called qi, forms the basis of this eastern medicine. Qi can amount to any state of energy present, however, in TCM it represents the life-force. It is believed that the body represents a small universe in itself. Within this universe lies intricate subsystems and levels of energy that work together to maintain a healthy state of being in mind, body, and spirit. TCM is based on various schools of thought including YingYang theory, influences from Taoism and Buddhism, and described in terms of the five elements - metal, water, wood, fire, and earth. medi weight loss - 1 pack “Lipton soup mix” lose weight food When you feel hungry, you eat but you choose only healthy meals. Eat at least 5 times a day and take a good mix of lean meat, fresh fruits, vegetables, nuts, legumes, deep sea fish and some whole grains. Choose natural organic food that nourishes your body, that revitalize and give you more energy, and naturally you lose weight. There is no real need to watch out for the calories if you are consuming the right balance of protein, good carbs, fats and fiber. By making simple changes to these choices of food, we can start an amazing process that can help you to lose weight naturally and you will feel good too. to lose weight fast Land & Leute | Entdecke Réunion - Insel im Indischen Ozean

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Land & Leute

Die Réunion wurde lange Zeit nur an den Küsten besiedelt. Der Grund dafür bestand wohl darin, dass die nahezu unzugänglichen Gebirge auf der Insel für die Besiedlung der Menschen ein immenses Hindernis darstellten. Sie machten die Landwirtschaft und die Kommunikation zwischen den Bevölkerungsgruppen nahezu unmöglich. Doch die gute Seite dieser unbewohnbaren Regionen ist: Dadurch wurden unsagbare Naturschätze bewahrt …

Die Landschaft der La Réunion: Berge, Talkessel, Täler und Vulkan

Die engen Täler sind auf La Réunion normalerweise kaum bewohnbar, außer einigen kleinen Hochebenen, die landwirtschaftlich nutzbar sind. Sie sind jedoch sehr schwierig zu erreichen, da ihre Hänge schon seit langem durch Absprünge oder Wasserfälle unzugänglich gemacht worden sind – ideal für Bergsteiger!
Aber man findet Siedlungen auf den Hochebenen Grand-Bassin (nahe Tampon), Roche-Plate und Ilet-à-Quniquina, die einige Stunden Fußweg von den nächsten befahrbaren Straßen entfernt sind. Weit zugänglicher ist das grüne Tal von Langevin, zu dem eine einsame Straße führt. Ein Hydro-Elektrizitätswerk wurde dort 1962 errichtet.
Die Talkessel, die alle bewohnt sind, wurden erst im 19. Jahrhundert besiedelt. Vorher waren sie lediglich die Zufluchtsorte der entlaufenen Sklaven, der “marrons”. Nur Cilaos und Salazie sind mit Straßen erreichbar, auch wenn der Weg über die schmalen Bergstraßen eine wahre Tortur ist.
Das Vulkanmassiv – an der Oberfläche sehr jung und bedeckt mit Vegetation – ist nicht bewohnt, abgesehen von einigen Besiedlungen am schmalen Küstenstrich. Zwischen den beiden Massiven haben die aufeinanderfolgenden Eruptionen Hochplateaus geschaffen: Plaine des Cafres und Plaine des Palmistes sind sehr grüne und frische Hochebenen mitten im Gebirge der La Réunion.

Die Bevölkerung

Woher kommen die Réunionaisen? Im Jahre 1848 nach der Abschaffung der Sklaverei gab es nur wenige Mischlinge. Nach anderthalb Jahrhunderten ist es genau anders herum. Die Mischlinge stellen die Mehrheit dar. Man kann sich fragen, warum gerade auf der La Réunion im Gegensatz zu den vielen anderen Ländern auf dieser Welt das Zusammenleben der verschiedenen Kulturen und Völker bisher harmonisch verlief. Ein Grund dafür ist sicherlich der kulturelle Reichtum, den die Menschen auf die Insel gebracht und in die Gesellschaft mit eingebracht haben. Die Kulturen waren sehr vielfältig, keine von ihnen stellte die Mehrheit dar und dominierte die anderen. Die schweren Zeiten, die die Réunionaisen durchgemacht haben – Wirtschaftskrise, Epidemien, Kriege -, hat die Bevölkerung weiter zusammengeschweißt.

Kreolische KücheKreolische Küche: Aus Europa kommen die Grundzüge, aber aus dem Orient vor allem die Gewürze der kreolischen Küche auf der Réunion. Und mit exotischen Zutaten, wie dem Maniok, der Brotfrucht und dem allgegenwärtigen Chili haben die Réunionaisen ihre eigene einzigartige Küche geschaffen…mehr

LandschaftenLandschaften: Die Vulkaninsel La Réunion im Indischen Ozean erlebte ihre Geburt vor drei Millionen Jahren mit dem Auftauchen des Vulkanmassives – dem heutigen Piton des Neiges – aus dem Meer…mehr

LandwirtschaftLandwirtschaft: Die ersten Kolonisten der La Réunion betrieben Landwirtschaft nur für ihren eigenen Gebrauch und für die vorbeikommenden Handelsschiffe. Es dauerte jedoch nicht allzu lange, bis die Bewohner der Insel sich zu bereichern versuchten, indem sie importierte Pflanzen…mehr

Die Reunionesen

Tweet Die Réunion wurde lange Zeit nur an den Küsten besiedelt. Der Grund dafür bestand wohl darin, dass die nahezu unzugänglichen Gebirge auf der Insel für die Besiedlung der...

Chinesische Gemeinschaft

Tweet Die Réunion wurde lange Zeit nur an den Küsten besiedelt. Der Grund dafür bestand wohl darin, dass die nahezu unzugänglichen Gebirge auf der Insel für die Besiedlung der...

Hauptstadt Saint-Denis

Tweet Die Réunion wurde lange Zeit nur an den Küsten besiedelt. Der Grund dafür bestand wohl darin, dass die nahezu unzugänglichen Gebirge auf der Insel für die Besiedlung der...

Stadtzentrum Saint-Denis

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Die Altstadt Saint-Denis

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Landwirtschaft

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Landschaften

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Der Vulkan

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Berge & Talkessel

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